Kurser



An(n)detag


Coaching & Mindfulness

Kurser

 

Här hittar du information om aktuella och tidigare kurser

10/11 kl. 19.00-20.00

 

MINDFULNESS - MINSKA DIN STRESS I EN OROLIG TID

I pandemitider skapas mycket osäkerhet och oro för att vi inte vet hur framtiden kommer att se ut. Genom att träna upp din närvaro minskar du onödig stress som skapas av alla tankar. Istället utvecklar du en inre stabilitet och ett större lugn. Det hjälper dig att klara vardagen med bättre balans.


VARMT VÄLKOMMEN! 


✉️Inbjudan

📍Onlineföreläsning


11/6 kl. 18.30-19.30

 

MINDFULNESS - DITT EGET VERKTYG FÖR INRE STABILITET

Den mångtusenåriga traditionen av medveten närvaro är ett värdefullt verktyg för att hantera livets upp- och nedgångar. Genom att träna upp din närvaro minskar du onödig stress som skapas av alla tankar. Du får med dig två övningar för din fortsatta träning.


VARMT VÄLKOMMEN! 


✉️Inbjudan

📍Onlineföreläsning


28/1, 4/2, 11/2, 25/2, 3/3, 10/3, 24/3, 31/3

 

MINDFULNESS - TA HAND OM DIN HÄLSA

Mindfulness – ta hand om din hälsa, tränar du i åtta veckor. Under den perioden träffas vi åtta tisdagar om vardera 1,5 timme. I gruppen kan du få stöttning med motivation till den dagliga träningen och ett värdefullt erfarenhetsutbyte.


VARMT VÄLKOMMEN! 


✉️Inbjudan

📍Sund Rehab, Malmö


24/9, 1/10, 15/10, 22/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11

 

MINDFULNESS - TA HAND OM DIN HÄLSA

Mindfulness är ett välbeprövat redskap som skapar balans i ett modernt liv, en träning i att vara närvarande i nuet.

 

✉️Inbjudan

📍Malmö


14 & 21 maj 2019

 

PROVA PÅ MINDFULNESS

Nyckeln till hälsa & välbefinnande.

Vi träffas i grupp vid två tillfällen, där praktiska övningar varvas med teori.

 

✉️Inbjudan

📍Malmö

6 mars 2019

 

ALLT ÄR BRA, MEN ÄR JAG LYCKLIG?

Finn lugnet inom dig, bortom stress & oro.

En kurs om tre tillfällen, där varje tillfälle bjuder på två meditationer, föreläsning & diskussion.

 

✉️Inbjudan

📍Helsingborg

4 december 2018

 

TA HAND OM DIN HÄLSA

Mindfulness för minskad stress, ökat fokus och mer energi. I mindfulnessträningen lär du dig att stille sinnet och tysta tankarns ständinga brus. En kurs om åtta tillfällen.

 

✉️Inbjudan

📍Malmö

23 september 2018

 

MINDFULNESS & FYSISK AKTIVITET

Minska din stress och finn ditt inre lugn genom effektiva mindfulnessövningar och fysisk aktivitet. Filip Halén Dahlström (Triatlet & IT-konsult) håller i de fysiskt aktiva passen.

 

✉️Inbjudan

📍Ängelholm

19 september 2018

 

MEDBORGARSKOLAN YSTAD

Mindfulness för minskad stress och ökad glädje i livet.

 

✉️Inbjudan

📍Ystad

28 januari, 2016

 

MEDBORGARSKOLAN YSTAD

Mindfulness - Att vara närvarande i livet, genom minskad stress & oro med Här & Nu - programmet

 

✉️Inbjudan

📍Ystad

30 juni 2018

 

MINDFULNESS & FYSISK AKTIVITET

Minska din stress och finn ditt inre lugn genom effektiva mindfulnessövningar och fysisk aktivitet. Filip Halén Dahlström (Triatlet & IT-konsult) håller i de fysiskt aktiva passen.

 

✉️Inbjudan

📍Hovs Hallar

24 september, 2016

 

MEDBORGARSKOLAN YSTAD

Mindfulness - Att vara närvarande i livet, Här & Nu

 

✉️Inbjudan

📍Ystad

Ann Halén

Mindfulnessinstruktör, stresscoach &

leg. apotekare

 

Mindfulness - nyckeln till hälsa & välbefinnande

 

Kontakt

 

Adress:

Eneborgs byaväg 8, 271 96 , Ystad, Sverige

 

Email:

ann@anndetag.se

 

Mobil:

070 - 67 48 737

 


Copyright © 2020 Anndetag. All rights reserved | Sidadministratör: Filip Dahlström | Senast uppdaterad juli 2020