Kurser



An(n)detag


Hälsa & Mindfulness

Kurser

 

Här hittar du information om aktuella och tidigare kurser

11/6 kl. 18.30-19.30

 

MINDFULNESS - DITT EGET VERKTYG FÖR INRE STABILITET

Den mångtusenåriga traditionen av medveten närvaro är ett värdefullt verktyg för att hantera livets upp- och nedgångar. Genom att träna upp din närvaro minskar du onödig stress som skapas av alla tankar. Du får med dig två övningar för din fortsatta träning.


VARMT VÄLKOMMEN! 


✉️Inbjudan

📍Onlineföreläsning


28/1, 4/2, 11/2, 25/2, 3/3, 10/3, 24/3, 31/3

 

MINDFULNESS - TA HAND OM DIN HÄLSA

Mindfulness – ta hand om din hälsa, tränar du i åtta veckor. Under den perioden träffas vi åtta tisdagar om vardera 1,5 timme. I gruppen kan du få stöttning med motivation till den dagliga träningen och ett värdefullt erfarenhetsutbyte.


VARMT VÄLKOMMEN! 


✉️Inbjudan

📍Sund Rehab, Malmö


24/9, 1/10, 15/10, 22/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11

 

MINDFULNESS - TA HAND OM DIN HÄLSA

Mindfulness är ett välbeprövat redskap som skapar balans i ett modernt liv, en träning i att vara närvarande i nuet.

 

✉️Inbjudan

📍Malmö


14 & 21 maj 2019

 

PROVA PÅ MINDFULNESS

Nyckeln till hälsa & välbefinnande.

Vi träffas i grupp vid två tillfällen, där praktiska övningar varvas med teori.

 

✉️Inbjudan

📍Malmö

6 mars 2019

 

ALLT ÄR BRA, MEN ÄR JAG LYCKLIG?

Finn lugnet inom dig, bortom stress & oro.

En kurs om tre tillfällen, där varje tillfälle bjuder på två meditationer, föreläsning & diskussion.

 

✉️Inbjudan

📍Helsingborg

4 december 2018

 

TA HAND OM DIN HÄLSA

Mindfulness för minskad stress, ökat fokus och mer energi. I mindfulnessträningen lär du dig att stille sinnet och tysta tankarns ständinga brus. En kurs om åtta tillfällen.

 

✉️Inbjudan

📍Malmö

23 september 2018

 

MINDFULNESS & FYSISK AKTIVITET

Minska din stress och finn ditt inre lugn genom effektiva mindfulnessövningar och fysisk aktivitet. Filip Halén Dahlström (Triatlet & IT-konsult) håller i de fysiskt aktiva passen.

 

✉️Inbjudan

📍Ängelholm

19 september 2018

 

MEDBORGARSKOLAN YSTAD

Mindfulness för minskad stress och ökad glädje i livet.

 

✉️Inbjudan

📍Ystad

28 januari, 2016

 

MEDBORGARSKOLAN YSTAD

Mindfulness - Att vara närvarande i livet, genom minskad stress & oro med Här & Nu - programmet

 

✉️Inbjudan

📍Ystad

30 juni 2018

 

MINDFULNESS & FYSISK AKTIVITET

Minska din stress och finn ditt inre lugn genom effektiva mindfulnessövningar och fysisk aktivitet. Filip Halén Dahlström (Triatlet & IT-konsult) håller i de fysiskt aktiva passen.

 

✉️Inbjudan

📍Hovs Hallar

24 september, 2016

 

MEDBORGARSKOLAN YSTAD

Mindfulness - Att vara närvarande i livet, Här & Nu

 

✉️Inbjudan

📍Ystad

Ann Halén

Mindfulnessinstruktör, stresscoach &

leg. apotekare

 

Mindfulness - nyckeln till hälsa & välbefinnande

 

Kontakt

 

Adress:

Eneborgs byaväg 8, 271 96 , Ystad, Sverige

 

Email:

ann@anndetag.se

 

Mobil:

070 - 67 48 737

 


Copyright © 2020 Anndetag. All rights reserved | Sidadministratör: Filip Dahlström | Senast uppdaterad juni 2020